Saison 2020- 2021
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Bienvenue à la Gymnastique Volontaire de St Egrève
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Deuxieme Semestre de la Saison 2020-2021 : Temps des gestes barrière – Restons attentifs
Gardons la forme et le sourire avec la gym volontaire – Vidéos-Visios-Gym dehors
Pour les cours de la GV ST Egrève, suite à la pandémie du COVID-19 , nous devons suivre au jour le jour, les consignes du gouvernement et de la mairie. Consultez régulièrement notre site pour de nouvelles informations.
19mai 2021 : couvre-feu à 21h – 10 personnes en extérieur sur la voie publique .
9 juin 2021 : couvre-feu à 23h – 25 personnes en extérieur sur la voie publique . En intérieur, pratique encadrée sans contact sans limitation .
Vous trouverez ainsi la possibilité de suivre chez vous des cours en replay (VIDEO ) ou en live ( VISIO) ou à l’extérieur avec vos moniteurs.
Vous pouvez faire du stretching, ou un cours de gym chez vous en écoutant les réactions de votre corps, grâce aux nouvelles vidéos – 2eme confinement mises sur internet par SOPHIE depuis la Toussaint . Il faut d’abord s’identifier en cliquant ici :
Sophie souhaite indiquer ” à vos risques et périls” afin de dégager sa responsabilité en cas d’accident liés à l’utilisation de ses vidéos.
L’ancien site cliquer ici reste actif pour découvrir ses cours.
Les Vidéos de Sophie sont à utiliser quand on veut, on peut avancer plus vite, sauter un morceau. Tous les inscrits à la GV St Egreve ont accès.
– David a fait des clips sur YouTube de 20-40 min que vous pouvez visionner et pratiquer depuis fin novembre 2020
Clip1 Clip2 PILATE -STRETCH : clip1 Clip2 Clip3 Clip4 Clip 5 Noel Clip6 et 7 Clips vidéos cardio / training.
Les VISIOS
– Fabien
Des séances de yoga Visio, en ligne via Zoom sont faites le mardi à 9h pour son groupe, depuis le début octobre.
– Sylvie depuis le 26 nov fait 3 séances VISIO, en ligne avec zoom le vendredi à 9h (gym) – 10h05(stretching) avec les groupes qui se sont inscrits.
Les Visios de Fabien , Fanny et Sylvie c’est à heure fixe, on se voit, on peut être corrigé, seuls les inscrits à ces cours spécifiques peuvent se connecter .
L’EPGV met beaucoup de videos à notre disposition qui vous permettent de faire chez vous des séances de sport santé, de yoga, Pilates etc..
en cliquant ici https://www.youtube.com/channel/UC14BvzehxSLedZf__ZsE3tw
ou
en cliquant là https://www.youtube.com/watch?v=uDgwnOW_ozs
INSCRIPTION 2eme SEMESTRE – Saison 2020-2021
Un semestre est passé et il faut reprendre des inscriptions pour le dernier semestre de la saison 2020-2021. Nous avons tous besoin de nous bouger et de nous voir. Les moniteurs doivent assurer leur subsistance.
Pour vous inscrire il n’est plus besoin de certificat médical, ni de licence ( vous l’avez prise en septembre).
Vous suivez le lien ci-dessous , vous cochez vos choix, vous enregistrez et vous payez :
– soit en ligne. Votre inscription est enregistrée dès réception du système de paiement.
– soit en chèque : Vous imprimez votre fiche d’inscription, vous faites un chèque à l’ordre de Gym volontaire St Egreve et vous mettez les 2 dans la boite à lettre de P. Auric.
Tous les cours sont à 20 € sauf le yoga 55 €.
Le lien d’inscription est : ICI
Verifiez que vous etes inscrit(e) en cliquant derniere rubrique colonne de gauche : votre inscription 2eme semestre 2020-2021.
Venez nous rejoindre à la GV St Egrève, dans une activité adaptée à vos envies ! Tout le monde doit trouver sa place à la GV.
– la convivialité, l’attention aux autres, la pratique d’activités sans « chichi » ni esprit de compétition. – des prestations de qualité : tous les animateurs (salle et plein air) sont diplômés. – des tarifs serrés, calculés au plus juste : secrétariat, trésorerie, information, sont assurés par des bénévoles, ce qui permet de réduire les coûts. – une réelle vie démocratique que vous pourrez constater en nous rejoignant, en participant aux réunions et assemblées générales, en exprimant vos avis, en collaborant à la marche de l’association.
