Saison 2020- 2021
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Bienvenue à la Gymnastique Volontaire de St Egrève
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Deuxieme Semestre de la Saison 2020-2021 : Temps des gestes barrière – Restons attentifs
Gardons la forme et le sourire avec la gym volontaire – Vidéos-Visios-Gym dehors
INSCRIPTION 2eme SEMESTRE – Saison 2020-2021
Un semestre est passé et il faut reprendre des inscriptions pour le dernier semestre de la saison 2020-2021. Nous avons tous besoin de nous bouger et de nous voir. Les moniteurs doivent assurer leur subsistance.
Nous avons mis en place avec les moniteurs :
– des Vidéos mises en ligne chaque lundi ( une de gym, une stretching)
– des Visios qui ont lieu à l’horaire prévu en septembre.
– des cours à l’extérieur d’une durée de 45 min
– le lundi à 9h45 et 10h30 et 11h15 devant Fiat avec David.
– le mercredi à 10h et 10h45 terrain basket à la Gare ( après l’inscription nous vous demanderons l’heure qui vous convient).
– L’acti-marche du mardi repart avec Sylvie.
Pour vous inscrire il n’est plus besoin de certificat médical, ni de licence ( vous l’avez prise en septembre).
Vous suivez le lien ci-dessous , vous cochez vos choix, vous enregistrez et vous payez :
– soit en ligne. Votre inscription est enregistrée dès réception du système de paiement.
– soit en chèque : Vous imprimez votre fiche d’inscription, vous faites un chèque à l’ordre de Gym volontaire St Egreve et vous mettez les 2 dans la boite à lettre de P. Auric.
Tous les cours sont à 20 € sauf le yoga 55 €.
Le lien d’inscription est : ICI
Verifiez que vous etes inscrit(e) en cliquant derniere rubrique colonne de gauche : votre inscription 2eme semestre 2020-2021.
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Pour les cours de la GV ST Egrève, suite à la pandémie du COVID-19 , nous devons suivre au jour le jour, les consignes du gouvernement et de la mairie.
Consultez régulièrement notre site pour de nouvelles informations.
Vous trouverez ainsi la possibilité de suivre chez vous des cours en replay (VIDEO ) ou en live ( VISIO) ou à l’extérieur avec vos moniteurs.
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Vos Moniteurs pensent à vous
– SOPHIE
Vous pouvez faire du stretching, ou un cours de gym chez vous en écoutant les réactions de votre corps, grâce aux nouvelles vidéos – 2eme confinement mises sur internet par SOPHIE depuis la Toussaint . Il faut d’abord s’identifier en cliquant ici :
Sophie souhaite indiquer ” à vos risques et périls” afin de dégager sa responsabilité en cas d’accident liés à l’utilisation de ses vidéos.
L’ancien site cliquer ici reste actif pour découvrir ses cours.
Les Vidéos de Sophie sont à utiliser quand on veut, on peut avancer plus vite, sauter un morceau. Tous les inscrits à la GV St Egreve ont accès.
– FABIEN
Des séances de yoga Visio, en ligne via Zoom sont faites le mardi à 9h pour son groupe, depuis le début octobre.
– FANNY
Des séances de gym en Visio, en ligne via MicrosoftTeams ou Skype sont faites le mercredi à 19h pour les personnes inscrites.Les Visios de Fabien , Fanny et Sylvie c’est à heure fixe, on se voit, on peut être corrigé, seuls les inscrits à ces cours spécifiques peuvent se connecter .
depuis fin novembre 2020
– DAVID a fait des clips sur YouTube de 20-40 min que vous pouvez visionner et pratiquer
Clip1 Clip2 PILATE -STRETCH : clip1 Clip2 Clip3 Clip4 Clip 5 Noel Clip6
et 7 Clips vidéos cardio / training. ça décoiffe…à partir du 1er mars
DAVID animera des cours de gym à l’extérieur le lundi 9h45 et 10h30 et 11h15 devant Fiat . S’inscrire.
– SYLVIE depuis le 26 nov fait 3 séances VISIO, en ligne avec zoom le vendredi à 9h (gym) – 10h05(stretching) -11h10 (Pilates), avec les groupes qui se sont inscrits.Dès le 10 mars 2021
– KATHY anime des séances dehors , quand il ne pleut pas, le mercredi 10h et 10h45 , plateau sportif de la gare. ( absente le 3 mars)
EPGV
L’EPGV met beaucoup de videos à notre disposition qui vous permettent de faire chez vous des séances de sport santé, de yoga, Pilates etc..
Venez nous rejoindre à la GV St Egrève, dans une activité adaptée à vos envies ! Tout le monde doit trouver sa place à la GV.
– la convivialité, l’attention aux autres, la pratique d’activités sans « chichi » ni esprit de compétition. – des prestations de qualité : tous les animateurs (salle et plein air) sont diplômés. – des tarifs serrés, calculés au plus juste : secrétariat, trésorerie, information, sont assurés par des bénévoles, ce qui permet de réduire les coûts. – une réelle vie démocratique que vous pourrez constater en nous rejoignant, en participant aux réunions et assemblées générales, en exprimant vos avis, en collaborant à la marche de l’association.
